Bersihkan Karang Gigi

Kebiasaan jarang menggosok gigi dan sering menyantap makanan bertepung sebaiknya harus segera diubah, karena akan memicu terbentuknya plak gigi yang berimbas pada karang gigi.

Karang gigi yang sudah terlanjur terbentuk akan sulit dihilangkan, bahkan hanya dokter lah yang dianggap mampu membersihkannya secara tuntas. Apa dampak buruknya kalau tidak segera dibersihkan?  Menurut beberapa dokter, karang gigi akan menimbulkan masalah lain dalam mulut, seperti gigi berlubang dan iritasi.

Namun, baru-baru ini dokter menemukan kalau penyakit paling parah akibat karang gigi yaitu jantung dan stroke. Hal ini dipicu oleh sejumlah bakteri dan mikroorganisme yang berada dalam karang gigi masuk melalui jaringan darah dan menghambat aliran darah , sehingga risiko seseorang terkena jantung dan stroke kian besar.

Adapun caranya bersihkan karang gigi adalah sebagai berikut:

1. Flossing

Bisa jadi metode ini terbilang tradisional dan harus berhati-hati, karena bila terkena gusi maka akan menyebabkan pendarahan. Metode flossing adalah membersihkan karang gigi menggunakan benang sebagai media aktif. Caranya pun cukup mudah, yaitu gerakkan benang pada sela-sela gigi yang dirasa memiliki banyak tumpukan sisa makanan, kemudian kumur dengan air selama beberapa menit supaya sisa makanan hilang menyeluruh. Setidaknya lakukan flossing setelah menggosok gigi secara rutin setiap hari.

2. Scale

Scale merupakan pembersihan karang gigi pada bagian putih gigi, tepatnya di area sekitar perbatasan dengan bagian gusi hingga akar. Pada tahap ini dokter yang akan membersihkan karang gigi pasien disertai pemberian antibiotik guna meminimalisasi segala risiko. Proses scale juga sebenarnya agak sakit lho, hanya saja nanti dokter akan memberimu anestesi lokal jadi nggak akan kerasa nyerinya. Kalau pun sudah selesai, pasien harus melewati satu proses lagi yang dikenal dengan istilah polish yaitu cara untuk membuang seluruh noda atau tanda yang dibentuk oleh karang gigi.

3. Baking soda, madu, dan jeruk nipis

Membersihkan karang gigi secara alami juga bisa dilakukan dengan memanfaatkan ramuan alami seperti kombinasi baking soda, madu, dan jeruk nipis. Memang sih, nggak benar-benar bersih seperti scale, tetapi sebelum melibatkan dokter sembari mengumpulkan uang maka tidak ada salahnya sedikit demi sedikit mengurangi penumpukan karang gigi dengan ketiga bahan tersebut. Apabila dirasa sudah cukup mampu untuk melakukan scale di rumah sakit atau klinik gigi, maka nggak salah juga kamu menghentikan sementara perawatan alami.

4. Sisipkan strawberry tiap mengonsumsi buah

Buah stroberi diketahui mampu memutihkan serta membuang karang gigi secara perlahan. Prosesnya tidaklah instan, bahkan terbilang memakan waktu berbulan-bulan. Nah buat kamu yang kebetulan suka mengonsumsi buah, maka disarankan untuk menyisipkan strawberry ke dalam menu sehat kamu setiap hari.

Menghapus karang gigi dinilai sebagai upaya terberat untuk menjaga penampilan dari dalam meski tidak terlihat sedikit pun oleh orang lain. Namun, dampak yang dirasakan adalah tingkat kesehatan semakin membaik serta mendapat kepuasan tersendiri.

Sementara menjaga penampilan dari luar juga tak kalah menantangnya, dimulai dari memilih baju yang bersih, memerhatikan cara merawat wajah, hingga penataan fashion yang paling nyaman bagi proporsi badan.

Pada umumnya, mereka yang sudah tanggap pada kesehatan wajah akan menganggap April Skin sebagai role produk dalam memainkan berbagai peran.

Mulai dari menutup jerawat, melindungi wajah dari panasnya sinar matahari, hingga membuat kulit tampak cerah tanpa harus merasakan sakit. Kamu mau mencobanya? Kepoin yuk produk asal Korea satu ini!

 

Tips Memilih Biskuit Enak Untuk Bayi

Memasuki usia ke delapan bulan, Anda sudah bisa memberikan camilan untuk bayi. Camilan dalam bentuk biskuit merupakan salah satu pilihan yang paling cocok untuk dilakukan.

 

Banyak orang tua yang memberikan bayinya camilan berupa biskuit yang enak yang memiliki nilai gizi yang tinggi.

Tips Memilih Biskuit Enak Untuk Bayi

Makanan pendamping ASI yaitu biskuit bisa menjadi salah satu solusi yang paling tepat untuk Anda berikan. Terlebih lagi jika bayi Anda termasuk bayi yang tidak terlalu kuat dalam menyusu.

Sebagai ibu yang baik, Anda bisa melakukan survei untuk mendapatkan bisnis yang benar-benar tepat untuk bayi Anda. Lalu, bagaimanakah cara memilih biskuit bayi yang tepat?

Terdapat beberapa hal yang perlu Anda pertimbangkan untuk memilih biskuit sebagai makanan pendamping ASI untuk bayi Anda. Berikut beberapa kriteria biskuit enak dan cocok untuk bayi

  1. Cepat larut di mulut

Biskuit yang cepat larut di mulut memang biasanya diformulasikan secara khusu untuk bayi. Anda bisa memilih biskuit yang mudah hancur di mulut untuk menghindari bayi Anda dari tersedak.

  1. Kenali kandungan susu dalam biskuit

Beberapa biskuit untuk bayi memang telah dilengkapi dengan kandungan susu sapi. Namun, ada beberapa bayi yang alergi terhadap susu sapi. Dengan demikian, Anda bisa berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu dalam memilih biskuit jenis ini.

  1. Pilihlah biskuit yang terbuat dari bahan alami

Terdapat beberapa jenis biskuit yang dilengkapi dengan pengawet serta pemanis buatan. Namun, untuk membuat bayi Anda menjadi lebih aman dan sehat, Anda bisa memilih biskuit yang terbuat dari bahan yang masih alami

  1. Perhatikan kandungan unsur gula dalam biskuit

Untuk perhatian bagi Anda bahwa biskuit biasanya dilengkapi dengan kandungan gula. Pilihlah yang tidak memiliki kandungan gula yang banyak karena bisa meningkatkan resiko obesitas.

Dengan memperhatikan beberapa tips di atas, Anda pun dapat memberikan biskuit yang aman dan sehat untuk bayi Anda. Cari tahu biskuit yang paling tepat untuk bayi Anda dengan berberlanja di lemonilo.com.

 

Nah, biskuit apakah yang paling cocok untuk bayi Anda?

Alasan Sereal untuk Ibu Hamil Sangat Penting Dikonsumsi

Para ibu yang tengah hamil tentu saja harus memperhatikan asupan gizi dan kualitas dalam makanan yang dikonsumsinya. Selain itu juga, perlu diperhatikan kuantitas atau seberapa sering para ibu hamil ini makan dalam kesehariannya.

Alasan Sereal untuk Ibu Hamil Sangat Penting Dikonsumsi

Sarapan adalah hal yang paling penting dilakukan oleh para ibu hamil. Apabila para ibu seringkali merasakan mual jika hendak sarapan, maka sereal untuk ibu hamil adalah solusi terbaik untuk tetap menjaga asupan sarapan yang sehat dengan gizi yang sangat berkualitas.

Sereal untuk Ibu Hamil persembahan dari Lemonilo

 

Perlu Bunda ketahui bahwa sarapan pagi dapat meningkatkan sistem pertumbuhan otak bayi selama 25%. Tidak hanya untuk sarapan saja ya, Bunda! Sereal juga mempunyai alasan-alasan yang lainnya mengapa sangat penting dikonsumsi oleh para ibu yang sedang hamil.

 

Pertama, alasan mengapa sereal untuk ibu hamil itu penting adalah karena sereal merupakan makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi, dengan mengkonsumsi sereal secara rutin meskipun dengan porsi yang sedikit, kandungannya cukup untuk memenuhi asupan gizi Bunda setiap kali sarapan ataupun diwaktu yang lainnya.

 

Alasan yang kedua mengapa sereal itu penting untuk ibu hamil adalah karena glukosa yang terkandung di dalamnya sanat dibutuhkan otak untuk memperkuat daya ingat. Jika calon buah hati Bunda memiliki kadar glukosa yang rendah (hipoglikemia) dikhawatirkan akan kesulitan berkonsentrasi dan cepat merasa lelah.

 

Ketiga, bagi Bunda yang tidak terlalu suka mengkonsumsi susu maka sereal menjadi alternatif yang sangat baik untuk ‘teman’ dalam penyajian susu tersebut. Perpaduan antara protein, kalsium, vitamin, dan lemak sehat disertai dengan karbohidrat dalam sereal menjadi kolaborasi yang sangat tepat untuk tetap menjaga dan menjamin kesehatan Bunda dan calon buah hati di dalam kandungan.

 

Dan yang keempat, sereal (khususnya sereal gandum utuh) merupakan makanan yang dapat dikategorikan sebagai jenis makanan yang ber-Glycemix Index rendah.

 

Maksudnya adalah ukuran kecepatan sereal diserap dan dikonversi menjadi gula darah tergolong tidak terlalu cepat karena prosesnya bertahap, maka dampaknya Bunda akan merasa kenyang lebih lama.

 

Alasan-alasan tersebut di atas tentu saja dapat menjadikan Bunda untuk segera ingin mengkonsumsi sereal untuk ibu hamil dari lemonilo yang kaya akan manfaatnya.

 

Tetapi di zaman sekarang yang segalanya dapat dengan mudah dimanipulasi, Bunda jadi ragu kembali mengenai produk tertentu, terlebih lagi produk pangan yang aman dan sehat untuk dikonsumsi. Pernah mengalami hal semacam itu kan, Bunda?

 

Kini Bunda tidak perlu khawatir lagi. Telah ada Lemonilo, sebuah marketplace yang menjual produk yang telah melalui proses seleksi yang menyeluruh, dan tentunya produk sereal untuk ibu hamil yang tersedia dan dijual di Lemonilo-pun terjamin kualitas gizinya untuk Bunda dan Si calon buah hati sehingga aman untuk dikonsumsi.

Baca Juga : Madu Penyubur Kandungan